Les Parcours du Cœur

El sábado 23 de mayo tuve el honor de participar en «Les Parcours du Cœur», organizado por la Federación Francesa de Cardiología (Fédération Française de Cardiologie) junto con R-Académie y su fundador, Yves-Vincent Davroux.

Este importante evento busca concienciar sobre las enfermedades cardiovasculares y fomentar estilos de vida más saludables, para ayudar a reducir el riesgo de incidentes cardíacos.

Como terapeutas de la respiración, tuvimos la oportunidad de ayudar a las personas a descubrir lo poderosos que pueden ser unos patrones respiratorios adecuados: no solo para mejorar la salud del corazón, sino también para recuperar más autonomía y bienestar en el día a día.

Es fundamental entender que, si se guía correctamente, la respiración es una de las primeras herramientas que podemos usar de forma autónoma para empezar a cambiar los hábitos que contribuyen a la inflamación crónica del cuerpo. Con el tiempo, esto puede ayudar a abordar problemas más profundos, relacionados con la desregulación del sistema nervioso y la disfunción del nervio vago.

Respiramos en cada momento de nuestra vida y, sin embargo, pocas personas son conscientes del profundo impacto que tiene la respiración en nuestra salud física y mental.

Ver a las personas tomar conciencia de esta conexión fue realmente inspirador.

Un agradecimiento de corazón a todas las personas que han organizado esta iniciativa tan significativa y que han participado en ella.