Les Parcours du Cœur

Sabato 23 maggio ho avuto l’onore di partecipare a “Les Parcours du Cœur”, organizzato dalla Fédération Française de Cardiologie insieme a R-Académie e al suo fondatore Yves-Vincent Davroux.

Questo evento importante punta a sensibilizzare sulle malattie cardiovascolari e a incoraggiare stili di vita più sani, per aiutare a ridurre il rischio di incidenti cardiaci.

Con il nostro lavoro di terapia del respiro abbiamo avuto l’occasione di far scoprire alle persone quanto possano essere efficaci degli schemi respiratori corretti: non solo per migliorare la salute del cuore, ma anche per ritrovare più autonomia e benessere nella vita di tutti i giorni.

È fondamentale capire che, se guidata nel modo giusto, la respirazione è uno dei primi strumenti che possiamo usare in autonomia per cominciare a cambiare le abitudini che contribuiscono all’infiammazione cronica del corpo. Col tempo, questo può aiutare ad affrontare problemi più profondi, legati alla disregolazione del sistema nervoso e al cattivo funzionamento del nervo vago.

Respiriamo in ogni momento della nostra vita, eppure poche persone si rendono conto dell’impatto profondo che il respiro ha sulla salute fisica e mentale.

Vedere le persone prendere coscienza di questo legame è stato davvero di grande ispirazione.

Un grazie di cuore a tutte le persone che hanno organizzato questa iniziativa così significativa e che vi hanno partecipato.