Les Parcours du Cœur

Samedi 23 mai, j’ai eu l’honneur de participer aux « Parcours du Cœur », organisés par la Fédération Française de Cardiologie aux côtés de la R-Académie et de son fondateur Yves-Vincent Davroux.

Cet événement important vise à sensibiliser aux maladies cardiovasculaires et à encourager des modes de vie plus sains, afin de contribuer à réduire le risque d’accidents cardiaques.

En tant que respithérapeutes, nous avons eu l’occasion de faire découvrir au public à quel point de bons schémas respiratoires peuvent être puissants : non seulement pour améliorer la santé du cœur, mais aussi pour retrouver davantage d’autonomie et de bien-être au quotidien.

Il est essentiel de comprendre que, lorsqu’elle est bien guidée, la respiration est l’un des premiers outils que nous pouvons utiliser en autonomie pour commencer à changer les habitudes qui favorisent l’inflammation chronique dans le corps. Avec le temps, cela peut aider à traiter des problèmes plus profonds, liés à la dérégulation du système nerveux et au dysfonctionnement du nerf vague.

Nous respirons à chaque instant de notre vie, et pourtant peu de personnes mesurent l’impact profond de la respiration sur notre santé physique et mentale.

Voir les personnes prendre conscience de ce lien a été une vraie source d’inspiration.

Un grand merci du fond du cœur à toutes celles et ceux qui ont organisé cette belle initiative et qui y ont participé.