Mi viaje: del mundo corporativo a la respiración.
Durante años habité el frenético mundo corporativo, moviéndome entre marketing, ventas y administración. Conozco bien el ritmo de los plazos, la presión de los resultados y cómo, a veces, en esa carrera uno puede olvidarse de… respirar.
Fue precisamente en ese contexto donde nació mi búsqueda. Sentí la necesidad de cultivar mis verdaderos intereses: escuchar y apoyar a los demás. Ese deseo me llevó a un riguroso camino de estudios: primero la Neuropsicología Conductual, para entender los mecanismos de nuestra mente, y después una formación certificada en Mindfulness, para aprender el arte de la presencia.
Hoy, como Terapeuta Respiratoria Certificada, uno estas competencias para ofrecer protocolos específicos a quienes afrontan burn-out, dolor crónico, inflamaciones y crisis emocionales.
El mío no es solo un enfoque holístico, sino un método basado en la fisiología y en la consciencia.
Cerdeña y Bruselas: mi equilibrio
Nací en Cerdeña y llevo en el corazón la fuerza del mistral y la resiliencia de una tierra ligada a la longevidad. Desde hace más de veinte años vivo en Bruselas, una ciudad que amo por su energía internacional y su apertura de mente.
Sbreeeze nace de este puente: la sabiduría ancestral de mis raíces sardas que se encuentra con el rigor científico y el dinamismo de mi vida europea. Ayudo a las personas a reencontrar su centro, una respiración a la vez, aquí mismo, en el corazón de Europa.
Las bases de mi camino.
Terapia respiratoria, mindfulness y estudio de las neurociencias: las competencias que aporto a nuestro trabajo juntos.
Terapia respiratoria
Breathing Therapist
R-Académie · Nivel 2
La formación en respiración terapéutica es la base de los procesos individuales de Sbreeeze.
Ver el certificadoPrácticas respiratorias en sofrología
Educación terapéutica
Equilibios
Educación terapéutica y prácticas respiratorias: herramientas para aprender a gestionar la respiración de forma autónoma.
Ver el certificadoMétodo Algispir®
Gestión del dolor crónico y/o agudo
Formation Equilibios · Montréal · 10 horas
Un método que apunta a la gestión del dolor crónico y/o agudo con protocolos respiratorios específicos.
Ver el certificadoMindfulness
Formadora en meditación de atención plena
Mindfulness Educators · 88 horas
La atención plena al momento presente acompaña el trabajo con la respiración y la escucha de uno mismo.
Ver el certificadoNeuropsicología conductual
Praticien ANC nivel 1
Institute of NeuroCognitivism · Bruselas
El enfoque neurocognitivo y conductual: los vínculos entre comportamiento, estrés y sistema nervioso.
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Partner de (R) académiePrimera academia francesa de la respiración